抜け毛が多くなってきたり、薄毛が進行したりなど、髪の悩みはなかなか人には相談できないのではないでしょうか。
特に中高年の年代になると、多くの男性が頭髪の悩みを抱えるケースが増えます。
いつまでも若々しくいたいと希望する人にとって、頭髪のトラブルは大きな悩みの種でしょう。
今回は、頭髪の成長を促進するための育毛剤について解説をします。
おすすめの商品紹介だけでなく、自分に合った育毛剤の選び方や利用時の注意点などについても解説します。
この記事でわかること
- 自身の頭髪の悩みを解決できる自分に合った商品を選ぶ
- 育毛剤は使用手順によって大きく効果が変わる
- 育毛剤の使用には副作用など注意すべき点もある
- 生活習慣の改善など育毛剤と同時に対策に取り組むと良い
頭髪のトラブルに悩む人は、ぜひ今回の記事を参考にして、上手に育毛剤を活用してください。
自分に合った育毛剤を選ぶのが重要
育毛剤を利用する際には、自分に合った商品の選択が大切です。
利用者のレビューで高評価であったり、人気の商品であったりしても、自分の頭髪の悩みと相性が良くない商品もあります。
育毛剤は決して安価とはいえないため、自分と相性の良い商品を選んで効率よく頭髪の悩みを解決するのが良いでしょう。
自分に合った育毛剤を選ぶ際のポイントとして、以下に3つの要素を紹介します。
- 頭髪の悩みに合った商品を選ぶ
- 育毛成分を配合しているか確認する
- 頭皮ケア成分を含有しているか確認する
現在は多数の育毛剤が市販されているため、商品ごとの内容や特徴を理解して適切な選択をしましょう。
頭髪の悩みに合った商品を選ぶ
育毛剤を選ぶ際は、自身の頭髪の悩みに合った商品を選びましょう。
もし、抜け毛や薄毛の進行がかなり進んでいる場合には、育毛剤よりも発毛剤の方が相性が良いかもしれません。
また、育毛剤の中でもその効果には違いがあり、頭髪のボリュームアップ効果が高い商品だけでなく、頭髪のハリの改善を図れるものもあります。
同じ育毛剤でも、商品によって目的や効果には違いがあるため、自身が抱えている頭髪の悩みに最も近い商品を選択して購入すると良いでしょう。
育毛成分を配合しているか確認する
育毛剤を購入する際には、商品に含有されている育毛成分を確認してからにしましょう。
育毛成分には、大きく分けて以下の2種類があります。
- 血行促進:血行を改善して頭皮に栄養を潤沢に送る
- 毛包賦活:頭皮の毛根を活性化させて育毛を促す
育毛剤には、基本的に何らかの育毛成分が配合されていますが、商品によってその種類や数には違いがあります。
より高い効果を期待したい場合は、複数の成分を含有している商品を選ぶと良いでしょう。
また、血行促進と毛包賦活の両方の成分を豊富に含んだ商品を選ぶのもおすすめです。
頭皮ケア成分を含有しているか確認する
育毛成分の含有に加え、頭皮ケア成分も配合されているかも確認すると良いでしょう。
いかに育毛成分を豊富に取り入れたとしても、頭皮の状態が悪いとその効果は半減してしまいます。
育毛成分とともに、頭皮の状態を改善する成分があると効率が良いです。
頭皮ケア成分の代表例としては、以下のようなものが挙げられます。
- フケ防止:ジンクピリチオン、ミコナゾール硝酸塩
- かゆみ及び炎症防止:アラントイン、グリチルリチン酸2K
- 保湿:コラーゲン、ヒアルロン酸
商品のパッケージには、必ず成分表示がなされているため、購入前に確認すると良いでしょう。
髪の成長を促進するおすすめの育毛剤5種
近年は、様々な育毛剤が市販されており、通販などで手軽に手に入ります。
その中で自分に合った商品を選び、継続して利用すると良いでしょう。
今回は、市販されている育毛剤のうち利用者が多く人気のある主要な育毛剤を5種類紹介します。
名称 | 値段 (税込) | タイプ | 有効成分 |
---|---|---|---|
REDEN | 12,980円 | ノズル式 | センブリエキスなど3種 |
アンサードEX | 12,980円 | スプレー式 | ニコチン酸アミドなど4種 |
チャップアップ育毛ローション | 8,690円 | スプレー式 | センブリエキスなど5種 |
AGALP | 9,980円 | スプレー式 | センブリエキスなど4種 |
スカルプD 薬用育毛スカルプトニック | 3,300円 | ノズル式 | タマサキツヅラフジ アルカロイドなど3種 |
今回紹介する商品を参考にして、自身と相性の良い育毛剤を見つけてください。
さわやかな香りが特徴のREDEN
名称 | 値段 (税込) | タイプ | 有効成分 |
---|---|---|---|
REDEN | 12,980円 | ノズル式 | センブリエキスなど3種 |
REDENは、シトラスミントのさわやかな香りを感じられる人気の育毛剤です。
男性用育毛剤の多くは無香料タイプが多い中、REDENのさわやかな香りは大きな特徴といえるでしょう。
他の育毛剤と比較して、費用面で高い印象を受けます。
しかし、定期購入の場合には契約期間及び回数の制限がありません。
いつでも解約ができるため、安心して契約ができる商品です。
浸透力の高さが期待できるアンサードEX
名称 | 値段 (税込) | タイプ | 有効成分 |
---|---|---|---|
アンサードEX | 12,980円 | スプレー式 | ニコチン酸アミドなど4種 |
アンサードEXは、炭酸薬用育毛剤で有効成分の高さが期待できる商品です。
育毛剤として分類されていますが、抜け毛成分も含んでいるため、脱毛予防効果も期待できます。
さらに、21種類の自然由来成分が配合されているため、体に優しく安心感があります。
スプレータイプで、直接頭皮に塗布しやすい、人気の育毛剤です。
有効成分を5種類含んでいるチャップアップ育毛ローション
名称 | 値段 (税込) | タイプ | 有効成分 |
---|---|---|---|
チャップアップ育毛ローション | 8,690円 | スプレー式 | センブリエキスなど5種 |
チャップアップ育毛ローションは、センブリエキスなどの有効成分が5種類含まれている、高い効果が期待できる育毛剤です。
育毛剤の中でも販売数が多く、知名度も高いです。
チャップアップのシリーズで、シャンプーやトリートメントの商品もあり、セットでの使用によりさらに高い育毛効果が期待できるでしょう。
育毛と匂いの両面に配慮したAGALP
名称 | 値段 (税込) | タイプ | 有効成分 |
---|---|---|---|
AGALP | 9,980円 | スプレー式 | センブリエキスなど4種 |
AGALPは、育毛効果に加えて匂いに関するケアも期待できる育毛剤です。
さわやかで清潔感が充実しているサボンの香りは、お出かけ前の匂い除去の効果も期待できます。
容量は48.5mlと少なめですが、その分容器も小さいため、普段の外出時など携帯して使用できるのもメリットです。
格安で購入可能なスカルプD 薬用育毛スカルプトニック
名称 | 値段 (税込) | タイプ | 有効成分 |
---|---|---|---|
スカルプD 薬用育毛スカルプトニック | 3,300円 | ノズル式 | タマサキツヅラフジ アルカロイドなど3種 |
スカルプD 薬用育毛スカルプトニックは、他の商品と比べて格安で購入できる育毛剤です。
ドラッグストアで販売されているケースも多く、他の商品よりも手軽に入手できます。
特殊なノズルが採用されているため、液ダレを落とす心配が少ない点も魅力です。
まずは低価格で育毛剤を試したいと考える人におすすめの、格安な育毛剤として人気があります。
使う手順によって育毛剤の効果は大きく変わる
自分に合った育毛剤を選べたとしても、正しい使い方をしないとその効用を十分に得られません。
育毛剤に添付されている説明書に従うのはもちろんですが、一般的な使用方法を事前に理解すると安心です。
基本的な育毛剤の使用方法について、以下に順を追って紹介します。
- 育毛剤を使う前にしっかりと汚れを落とす
- 髪の毛を丁寧に乾かす
- 育毛剤を頭皮に直接塗布する
- 1日に2回の塗布が理想的
育毛剤の正しい使い方を心がけて、効果的な使用を目指しましょう。
育毛剤を使う前にしっかりと汚れを落とす
育毛剤を利用する前に、しっかりと頭皮の汚れを落とすと良いでしょう。
育毛剤は、頭皮に汚れが付着したままの場合は十分な浸透が得られません。
頭皮の汚れは、一般的なシャンプーを用いた普段通りの洗髪で問題はありません。
しっかり汚れを落とすために、力を加えすぎると頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。
シャンプーで頭皮を洗う際は、指の腹のあたりで優しくかつ細かく丁寧に洗うと良いでしょう。
しっかりと頭皮を洗った後は、シャワーなどでシャンプーの泡をきれいに洗い流します。
髪の毛を丁寧に乾かす
頭皮及び頭髪をきれいに洗った後は、頭髪を丁寧に乾かしましょう。
まずはタオルでしっかりと水分を拭き取り、そのあとドライヤーで乾かします。
頭髪の外側だけを乾かすのではなく、根元のあたりにもしっかりと風を当てて乾かすのが大切です。
また、熱風を同じ個所に当て続けると、頭髪にダメージを及ぼしてしまう恐れがあります。
熱風と冷風を交互に使いながら、髪へのダメージを最小限に抑えましょう。
利用するドライヤーは一般的なもので問題ありませんが、強弱がつけられるタイプの方が適切です。
強い風ばかり発するドライヤーをいつも使っていると、頭髪へのダメージが蓄積していく可能性があります。
育毛剤を頭皮に直接塗布する
頭髪及び頭皮をしっかりと乾かした後は、いよいよ育毛剤を塗布します。
育毛剤は、頭皮に直接塗布できるよう、髪の毛をかき分ける必要があります。
育毛剤を塗布した後は、揉み込む要領で頭皮をマッサージすると、より浸透度を高められるでしょう。
効果を高めたいと思うあまり、必要以上に育毛剤を塗布したくなる人も多いかもしれません。
しかし、適量を超えた塗布は逆に頭髪及び頭皮にダメージを及ぼしてしまう恐れがあります。
育毛剤の説明書をしっかりと読んで、決められた分量を守りましょう。
1日に2回の塗布が理想的
育毛剤の塗布は、1日に2回程度の頻度が理想的です。
育毛剤の効果をより得たいがために、1日に何度も育毛剤の塗布をしてしまう人もいるかもしれません。
育毛剤に限らず、自己判断で処置をするのは逆効果を及ぼしてしまう恐れがあるため止めましょう。
適切な塗布の回数は、商品によっても異なるケースがあります。
基本的には商品ごとの適切な回数を遵守し、特別の定めがない場合は1日に2回を目安としましょう。
育毛剤を塗布する際は、その都度頭皮及び頭髪の汚れを落とす手間を惜しんではいけません。
育毛剤の利用時には注意すべき点もある
育毛剤の利用においては、注意するべき点もあります。
自分の悩みや目的に合った育毛剤を選んで、正しい使用を心がけたとしても、トラブルに見舞われてしまう可能性がある点は理解しましょう。
育毛剤の利用に際して注意すべき点について、以下に3項目紹介します。
- 副作用が生じる可能性がある
- 短期間で効果が表れるケースは少ない
- 育毛剤と発毛剤の併用及び複数使用は避ける
育毛剤の利用により、頭髪のトラブルを早く解決したいと希望する人は多いでしょう。
しかし、簡単に改善がみられる保証はなく、逆に別のトラブルに見舞われる可能性も理解する必要があります。
副作用が生じる可能性がある
育毛剤の利用により、副作用が発生する可能性があります。
副作用は、人によって症状も程度も異なるため、発生の内容を踏まえて対処の仕方を決める必要があります。
育毛剤により発生するケースが多い副作用は、以下の3種です。
- 頭皮のかぶれ
- 頭皮の炎症
- 頭皮の赤み
副作用が出た場合は、一旦育毛剤の使用を止め、専門医に相談すると良いでしょう。
また、副作用は誤った分量や使用方法を用いると発生する可能性が高くなります。
分量を守り正しい使用方法を心がけて、副作用の発生リスクを最小限に抑えましょう。
短期間で効果が表れるケースは少ない
育毛剤を利用したからといって、短期間で効果が表れるケースは多くありません。
最低でも半年程度は、継続して育毛剤を利用し続けましょう。
一般的に、育毛剤に即効性を期待するのは難しいでしょう。
効果が表れなかったとしても途中で使用を止めるのではなく、毎日根気よく利用する必要があります。
また、効果が表れる時期も人によって異なります。
他の人が半年で効果が出た商品で、1年継続使用をしても効果が表れないケースがあるでしょう。
根気よく継続して利用し、自身との相性を見極める必要があります。
育毛剤と発毛剤の併用及び複数使用は避ける
育毛剤と発毛剤は、併用すべきではありません。
また、異なる育毛剤を複数同時使用するのも避けましょう。
とにかく早く効果を実感したいと思い、複数の商品を併用するケースがみられます。
しかし、複数の商品の同時使用は逆に副作用の発生リスクを高める恐れがあります。
また、育毛剤に含まれる成分の吸収を妨げてしまい、十分な効果が得られない可能性も否定できません。
育毛剤を利用する際は、1つの商品を根気強く継続して利用するのが良いでしょう。
育毛剤と発毛剤は性質も用途も異なる
そもそも、育毛剤と発毛剤は性質も用途も異なるものです。
育毛剤と発毛剤を混同して理解している人も、意外に多いのではないでしょうか。
発毛剤は、医薬品の一種であり、育毛剤は医薬部外品です。
発毛剤が抜けて減ってしまった頭髪を増やす目的があるのに対し、育毛剤は生えている髪の毛の抜け毛予防やハリの回復を目指す目的があります。
どちらが自身の状態に適しているのかを検討し、適切な方を選択する必要があります。
前述のように、育毛剤と発毛剤の利用を同時に行うのは逆にデメリットの部分が大きくなるため避けましょう。
育毛剤の使用と合わせて薄毛改善方法に取り組もう
育毛剤を用いて頭髪のトラブルに対処する際は、同時に他の薄毛改善方法を取り入れるとさらに効果が高まります。
抜け毛や薄毛は、様々な要因により進行します。
育毛剤だけに頼るのではなく、様々な側面から対応するのが良いでしょう。
育毛剤の使用と合わせて取り入れたい薄毛改善方法を、以下に5種類紹介します。
- ヘアケアの方法を見直す
- 日の光を浴びすぎない
- 栄養バランスを見直す
- 効果的な頭皮マッサージを定期的に行う
- 質の良い睡眠をとる
いずれも基本的な対策であるため、すぐに取り入れて継続的に実践すると良いでしょう。
ヘアケアの方法を見直す
育毛剤の利用に合わせて、自身が取り入れているヘアケアの方法を見直しましょう。
特に、シャンプー及びトリートメントの方法は頭髪及び頭皮に大きく影響を及ぼす要因です。
力が強すぎると頭皮にダメージが及び、頭髪に悪影響が及びます。
また、十分にシャンプーを洗い流す点も重要です。
トリートメントは、頭皮につけないようにするのも基本的なヘアケア対策となります。
洗髪は毎日行う行為であるため、正しい方法で継続的に対処しましょう。
日の光を浴びすぎない
外出時に、日の光を浴びすぎないようにするのも対策の1つです。
紫外線は、頭皮を乾燥させてしまいます。
頭皮の乾燥によりフケの発生が促進されて、頭髪及び頭皮の環境を悪化させる恐れがあります。
フケの発生により、頭髪及び頭皮で本来起こるべきヘアサイクルが乱れ、薄毛や抜け毛の原因となる可能性が高いです。
外出時には、帽子をかぶったり日傘を利用したりするなど日光を頭皮に当てない工夫をしましょう。
スプレータイプなど、頭皮に利用できる日焼け止めを利用するのもおすすめです。
栄養バランスを見直す
食生活を振り返り、栄養バランスを見直すのも重要な対策です。
頭髪を維持するためには、バランスの取れた食生活が欠かせません。
頭髪は、およそ9割が硬質ケラチンという成分で構成されていると考えられています。
硬質ケラチンを生成するためには、以下の3つの栄養素が必須です。
- タンパク質
- ビタミン
- 亜鉛
特に、タンパク質は頭髪の育ちに大きく影響を及ぼします。
毎日の食事では、以上3つの栄養素をバランスよく含んだメニューを意識すると良いでしょう。
また、炭水化物の取りすぎや過度なダイエット、お酒の飲みすぎなどは頭髪及び頭皮に悪影響を及ぼします。
栄養面及び食習慣を見直して、抜け毛や薄毛を進行させないように対応しましょう。
効果的な頭皮マッサージを定期的に行う
効果的な頭皮マッサージを定期的に行うのも、頭髪にとって良い影響を及ぼします。
頭髪に栄養を運ぶのは血液であるため、血行が悪いと十分に頭髪に栄養が行き届かなくなります。
頭皮マッサージは、血行の改善や毛穴詰まりの解消の効果が期待できるため、薄毛及び抜け毛対策に有効です。
マッサージをする際は、頭全体の筋肉をほぐすように意識すると良いでしょう。
頭皮マッサージは、1日2回を目安に定期的に実施するのが望ましいです。
1回5分程度の実施が理想的ですが、時間が取れない人も多いかもしれません。
そのような場合は、シャンプーで洗髪をするタイミングで、同時に頭皮マッサージをするのもおすすめです。
マッサージによる血行促進とともに、頭皮の汚れをしっかりと除去できる効果も期待できます。
質の良い睡眠をとる
質の良い睡眠を確保するのも、薄毛や抜け毛の基本的な対策となります。
頭髪の生成には、栄養素だけでなく成長ホルモンの分泌が欠かせません。
成長ホルモンは、睡眠中に分泌されると考えられています。
このため、十分な睡眠を確保できない人は、成長ホルモンが不足して頭髪に悪影響が及ぶ恐れがあります。
睡眠時間の確保に加えて、睡眠の質を高めるのもおすすめです。
就寝前にスマートフォンの操作を止めたり、ぬるめのお風呂にリラックスした状態で長めに入ったりするのは、睡眠の質を向上させる要因と考えられています。
睡眠と頭髪は強い関係性があるため、抜け毛や薄毛対策には睡眠の見直しを合わせて行うと良いでしょう。
薄毛の進行が早い場合はクリニックの利用も検討する
薄毛や抜け毛の進行が早く、育毛剤では効果が期待できない段階に達してしまった場合は、クリニックの利用を検討するのも良いでしょう。
近年は、頭髪の悩みを抱える人の相談に応じてくれる専門のクリニックが増えています。
抜け毛や薄毛対策用のグッズは、現在数多く販売されているものの、独自で取れる対策には限界があります。
自分1人ではどうにも対処できない場合には、専門のクリニックに相談するのがおすすめです。
クリニックの利用には、以下のような特徴があります。
- 専門的な知見で自分に合った治療が受けられる
- 費用負担が高額になる
自分に合ったクリニックを見つけて、抜け毛や薄毛対策に取り組んでみてはいかがでしょうか。
専門的な知見で自分に合った治療が受けられる
クリニックでは、専門的な知見を用いて、自分に合った治療が受けられます。
頭髪に関するプロである医師が在籍し、患者1人1人に適した治療を提案してくれます。
抜け毛の進行具合は、自身で判断するのは難しいです。
市販の育毛剤などで対処できる段階であるか、正しい判断はできないでしょう。
クリニックの医師は、プロの知識と経験を持って患者の状態を判断してくれます。
数ある薬品の中から、最も適した投薬治療も受けられるでしょう。
近年は、プライバシー保護を大切にするクリニックも増えています。
周りの目を気にせず、気軽に相談できる環境が整っているので、まずはカウンセリングを受けにクリニックを訪れると良いでしょう。
費用負担が高額になる
クリニックの利用には、高額の費用がかかる場合が多いです。
市販の育毛剤の利用と比較して、かなりの負担になってしまいます。
高い効果が期待できる反面、費用面の負担は大きくなってしまうため、予算を考慮して適切な利用を心がけましょう。
抜け毛や薄毛対策は、短期間で終わるものではありません。
継続的な対処をする必要があるため、長期間クリニックに通った場合にどれほどの費用負担となるのか、あらかじめ試算してから利用を決めるのがおすすめです。
頭髪の成長に効果のある自分に合った育毛剤を利用しよう
近年は、数多くの育毛剤が市販されています。
その中から自分に合った商品を選ぶためには、以下のポイントに注意すると良いでしょう。
- 頭髪の悩みに合った商品を選ぶ
- 育毛成分を配合しているか確認する
- 頭皮ケア成分を含有しているか確認する
育毛剤は、正しい使用方法によってその効果を最大限に高められます。
以下の点を心がけて、正しく育毛剤を活用しましょう。
- 育毛剤を使う前にしっかりと汚れを落とす
- 髪の毛を丁寧に乾かす
- 育毛剤を頭皮に直接塗布する
- 1日に2回の塗布が理想的
また、人によっては育毛剤の使用により不具合を生じてしまう可能性があります。
育毛剤の使用において、以下の点に注意する必要があります。
- 副作用が生じる可能性がある
- 短期間で効果が表れるケースは少ない
- 育毛剤と発毛剤の併用及び複数使用は避ける
自身と相性が悪いと判断される場合には、すぐに使用を止めましょう。
抜け毛及び薄毛には、育毛剤の使用と合わせて以下のような対策を講じるのがおすすめです。
- ヘアケアの方法を見直す
- 日の光を浴びすぎない
- 栄養バランスを見直す
- 効果的な頭皮マッサージを定期的に行う
- 質の良い睡眠をとる
抜け毛や薄毛が進行しすぎてしまい、市販の育毛剤では効果が少ないと思われる場合は、専門のクリニックの利用を検討しましょう。
費用面も含めて考慮し、自身に適した対策を採用して頭髪を大事にしてください。